Лад Васант "Домашні засоби Аюрведи"

Книга являє собою довідник із лікування поширених захворювань за допомогою засобів і методів Аюрведи — давньоіндійської медицини. Лікувальні засоби Аюрведи перевіряли та відточувалися на протягнення тисячоліть. Книга має дві частини. У першій пояснюються основні принципи Аюрведи, без розуміння яких неможливо правильно вибрати лікування. Описуються конституційні типи, розглядаються причини та механізми виникнення хвороби, шляхи відновлення рівноваги в організмі. У другій частині зібрані рекомендації щодо лікування поширених захворювань. Серед пропонованих засобів лікування — трави, ефірні олії, вправи йоги, медитація тощо.